Minden összefügg mindennel? Természetesen igen. Hogy jön ide a myofasciális nyújtás?

Számunkra mindig kissé meredek amikor a hozzánk forduló Páciens azt meséli, hogy a vállproblémáját korábban úgy igyekeztek megoldani, hogy „Mivel minden mindennel összefügg és az ember a talpán áll, ezért bokától indulva rendezzük amit kell és előbb-utóbb a vállpanasz is megszűnik.” Az sem sokkal jobban befogadható, amikor a 2 napja tartó, a járást is nagyban nehezítő derékpanaszhoz is így közelít valamilyen távoli kolléga. Kialakult panasz esetén a panaszos területet vagy annak környezetét nem hagyjuk ki a vizsgálatból, kezelési tervet pedig csakis részletes vizsgálat alapján készítünk!

Van azonban bizonyíték, hogy még az alsó végtagok nyújtása is hatással tud lenni a nyaki mozgásokra.

Egy német kutatás amit a Journal of Sport Science-ben publikáltak, azt vizsgálta, hogy mi történik a nyaki mozgásterjedelemmel ha alsó végtagi nyújtást végzünk.

A kísérletben 63 egészséges! személy vett részt. A csoportokba osztás véletlenszerűen történt.

Az első csoport távoli (alsó végtag) nyújtásokat végzett.

A második csoport helyi (nyak) nyújtásokat végzett.

A harmadik csoport nem végzett semmilyen nyújtást.

A nyaki mozgásterjedelmet ultrahanggal mérték a stretching előtt, közvetlenül a stretching után majd 5 perccel később.

Nem meglepő, hogy a nyújtást nem végző kontrollcsoport nyaki mozgásaiban nem történt változás.

Annál meglepőbb azonban, hogy a helyi nyújtást és a távoli nyújtást végző csoportokban közel egyforma mértékben javultak a nyaki mozgások!! Ez csakis a hátulsó felszíni fascialánc mentén jöhetett létre.

Újabb bizonyíték született a myofasciális láncok létezésére.

Az eredmény tovább tágítja fizioterápiás kezelési lehetőségeinket, ugyanis előfordul, hogy egy panaszos terület helyi kezelése valami okból nem lehetséges. Ilyenkor érdemes keresni egy logikusnak tűnő távolibb testtájat és azon keresztül próbálni segíteni.

Bejelentkezés kezelésre ITT!