A sportmasszázs tényleg csak sportolóknak ajánlott?

Ne hagyd, hogy a név megtévesszen! A sportmasszázs egyáltalán nem csak sportolóknak való, nem csak nekik javasolt! Lássunk öt pontot, hogy miért javasolt nem-sportolók számára is a sportmasszázs. 1. Jobban fogod érezni magad tőle. Fizikailag és szellemileg egyaránt igaz ez. A fizikai vonatkozásairól a későbbiekben lesz szó. Amire sokan [...]

2024-02-14T12:42:14+01:00február 7, 2024|

Hogyan segít a masszázs a gyulladás csökkentésében?

Ma már senki nem vitatja a lágyrészeket célzó masszázsok és egyéb manuális kezelések (triggerpont terápia, köpölyözés, köpöly torna, fasciakés) hatásosságát. Elsősorban fájdalomcsökkentő és mozgástartomány-növelő céllal szoktuk alkalmazni ezeket az eljárásokat. A tudomány természetesen mégis kétségbe vonja a valódi hasznosságot mindaddig, amíg nem talál megdönthetetlen bizonyítékokat. Éppen ezért szeretjük a [...]

2024-01-15T15:59:02+01:00november 22, 2023|
Go to Top