A derékfájdalom a leggyakoribb, a nyakfájdalom pedig a második leggyakoribb, gerincet érintő mozgásszervi panasz.
Általában hosszú évek óta jelen van a Páciens életében. Néhány napra megjelenik, elmúlik majd ismét megjelenik. Az évek múlásával egyre hosszabb ideig tart és egyre gyakrabban jelentkezik. Végül elérkezik az is, amikor heteken át nem akar megszűnni a fájdalom, esetleg még tovább romlik.
A nyak a legmobilisabb gerincszakasz. Ahhoz, hogy egészséges maradhasson, szüksége is van a megfelelő mozgatásra. Ezt azonban gyakran nem kapja meg mostani, civilizált világunkban, modern típusú munkáink során.
A nyakfájdalom leggyakoribb okai:
- Rossz terhelés: tipikus példa erre a számítógép előtt vagy még rosszabb esetben tartósan telefonon végzett munka. Bizonyos foglalkozásoknál akár aszimmetrikus, egyoldali munkavégzés is jellemző lehet.
- Elfekvés: nem megfelelő párna vagy túl sokáig „kitekert” pozícióban fekvés miatt reggelre „beállhat” a nyak. Gyakori a nyakizmok és vállövi izmok nagymértékű görcsössége. Kezelés nélkül az izmok tartósan feszesek maradhatnak, ami miatt legközelebb könnyebben kialakul az akut fájdalmas állapot.
- Meghűlés miatt gyulladás: előfordul, hogy az irodában a klíma sugarában ülő munkatársak ruhával nem fedett izmai, ízületei gyakran begyulladnak. Ugyanezt autóban is produkálhatjuk, ott ráadásul néhány cm-ről fújatja magára a hideget aki nem foglalkozik a megfelelő beállításokkal.
- Kisízületi kopás (Spondylosis): minden csigolya ízületekkel kapcsolódik az alatta és a fölötte lévő szomszédos csigolyához. Az ízületek kopása természetes folyamat, mértéke azonban befolyásolható. Nagyon nem mindegy, hogy milyen mértékű az ember idősebb éveire. A kopottabb ízületek a fájdalom mellett rugalmatlanabb gerincet eredményeznek, így pedig az izmok átmozgatása is kevésbé hatékony, lemerevednek, szintén fájhatnak.
- Porckorongsérv: a porckorongok összesen a gerinc hosszának ¼-ét teszik ki. Víztartalmuk folyamatosan változik, napközben a függőleges testhelyzet miatt csökken, éjjel pedig a rehidratáció során víz áramlik vissza a porckorongba. Erre a 10-20%-os oda-vissza változásra szükség van a porc megfelelő táplálása miatt is. Rossz típusú terheléssel ezt a folyamatot felboríthatjuk, a porckorong rugalmasságát csökkenhetjük és elősegíthetjük a sérvesedést. A porckorong rostos gyűrűinek külső harmadában vannak csak fájdalom receptorok, így a sérvesedés jó ideig észrevétlen maradhat.
- Ostorcsapás: leggyakrabban autóbaleset során történik, amikor az erőhatástól „bólintunk” egy nagyot, ez a trauma okozhat a későbbiekben akár instabilitást is. Sok esetben hetekkel vagy akár hónapokkal később jelenik meg a fájdalom, amit csak alapos anamnézis, más lehetőségek kizárása után kötünk össze a korábbi balesettel.
Igencsak megnehezíti a terapeuta dolgát, a probléma megoldását, hogy rendkívül szerteágazó panaszok kapcsolódhatnak a nyakfájdalomhoz. Rengeteg olyan panaszt okozhat nyaki elváltozás, amelyek önálló problémák is lehetnének.
Ilyen panaszok például:
- lapockák irányába sugárzó fájdalom
- vállízület felé sugárzó fájdalom
- karba, ujjakba sugárzó fájdalom
- karzsibbadás, ujjbizsergés
- fejfájás
- szédülés
- fülzúgás
Minden terapeuta elsődleges felelőssége eldönteni azt, hogy az ő eszköztárával biztonságosan elkezdhető a kezelés vagy más szakembert javasol felkeresni, mert mindig a Páciens biztonsága az első! Így a masszőr tovább küldheti gyógytornászhoz a nála megjelent Pácienst, a gyógytornász szakorvoshoz míg egy szakorvos például specialista orvoskollégához irányíthatja ha szükséges.
Amennyiben úgy ítéljük meg, hogy a fizioterápia eszköztárával a kezelés biztonságosan elkezdhető, úgy rendelkezésünkre állnak:
- gyógytorna
- gyógymasszázs
- fascia technikák
- idegmobilizáció
- kinesiotape
- manuálterápia
- ultrahang és egyéb fizikoterápiák
- ergonómiai oktatás
- McKenzie módszer
FUMOTH
egy forradalmian új vizsgálati és kezelési módszer, mozgásszervi panaszokra
Fúziós Mozgásterápia, a mozgásszervi panaszok egy teljesen új, egyedülálló megközelítése. Forradalmian új vizsgálati és kezelési módszer, melyre garanciát vállalunk. Fúziós, mert több olyan módszert egyesít a közös cél érdekében, melyek önmagukban, külön-külön is igen jó hatékonysággal működnek.
A Fumoth összetevői (MoTe-MaNeFa-Intelligens torna + Manuálterápia + Masszázsunk) szétválaszthatatlanok egymástól, ne vizsgáljuk őket külön-külön. Egységes, komplex rendszert alkotnak.
Rólunk mondták
Szabolcs vagyok. Még Október 10-én 22:00-kor jártam nálad manuálterápián.Foci mellett konditerembe járok edzeni és foci közben az Achilles-ín mellett végig futó segédizom húzódás miatt a vádlim teljesen görcsbe rándult. A kezelésen megállapítottad, hogy a bal lábam 7mm-mel rövidebb a jobb lábamnál. A kezelés után rögtön könnyebbnek éreztem a gerincem, valamint a vádlim izom tónusa is enyhült. A tanácsodra a feszültségpontok nyomásával és az izom nyújtásával az izomfeszülés 1 héten belül teljesen elmúlt. A korrekciós talpbetétet is megrendeltem. Mióta használom sokkal jobban és stabilabbnak érzem a gyakorlatokat valamint több izomrostot tudok munkába vonni (bal oldali térdköruli és jobb oldali farizom sokkal aktívabb).
Derékfájás gyötört kb. 1 hónapon keresztül. Az orvos utasításra gyulladáscsökkentőket és izomlazítót szedtem, amik csak ideiglenesen javítottak a helyzetemen. Érdemi javulást nem tapasztaltam, ezért kerestem fel Kareszt. Már az első kezelés után érezhető volt a javulás, a második kezelés után pedig szinte teljesen megszűnt a fájdalom. Ezen felül mutatott pár nyújtást, amiket azóta is alkalmazok és sokat segítenek. Végre újra tudom folytatni az edzést, ami már nagyon hiányzott. Azt bánom a legjobban, hogy nem őt kerestem fel először amikor a probléma jelentkezett.
Kb egy hónappal a kitűzött nagy célom, az Ironman teljesítése előtt kerestem fel Kareszt 1 éve húzódó iliotibiális szalag gondokkal. Amatőr triatlonos vagyok és mellette napi 8+ órában a gépnél ücsörgök. Ezek mellett akárhogy nyújtottam, hengereztem, tornáztattam, folyamatosan éreztem a feszülést a csípőmben és a térdemben, hosszabb futások már nagyon küzdelmesek voltak, féltem, hogy nem tudok túljutni 20 km-en sem. Végülis Karesz expressz kezelés (kínzás) sorozata után simán bírta a térdem a maratont. Nem hiszem, hogy ilyen boldogan értem volna célba a segítsége nélkül! Köszönöm szépen!
