FUMOTH – Fúziós Mozgásterápia
Sarokfájdalom és talpfájdalom
Ha már az első reggeli lépések is fájnak.
A reggeli sarokfájdalom egyik gyakori oka a talpi fascia túlterhelése. A röntgenen látható sarkantyú azonban önmagában nem feltétlenül magyarázza a panaszt.
Személyre szabott állapotfelmérés • komplex FUMOTH szemlélet • szakmai csapat • garancia
Mire jellemző a talpi fascia túlterhelése?
A sarokfájdalom gyakran jellegzetes mintázatot mutat: pihenés után erősebb, mozgás közben átmenetileg csökkenhet, majd terhelés után ismét fokozódhat.
Reggeli sarokfájdalom
Az első néhány lépés lehet a legkellemetlenebb.
Hosszabb ülés után fáj
Pihenés után újra terhelve a talpat a panasz felerősödhet.
Talpi feszülés
A talp hosszában feszesség, húzó érzés is jelentkezhet.
Tompa vagy szúró fájdalom
A sarok környéki panasz jellege egyénenként eltérő lehet.
Terhelés után rosszabb
Hosszabb állás, járás vagy futás után fokozódhat a fájdalom.
Mozgás közben enyhülhet
Talpi fascia túlterhelésnél előfordulhat, hogy bemelegedés után átmenetileg csökken a panasz.
A röntgenen látható csontkinövés nem mindig azonos a fájdalom valódi forrásával.
A szakmai anyag hangsúlyozza, hogy sok embernek van látható sarkantyúja panasz nélkül. Ezért a kezelési tervet nem csak a röntgenlelet alapján érdemes kialakítani.
A talpi fascia a sarokcsonttól a lábujjakig húzódó kötőszövetes lemez, amely a boltozat támogatásában és a járás terheléselosztásában is részt vesz.
Erre is figyelünk
- reggeli első lépések tünetei
- talpi fascia érzékenysége
- boka és Achilles mobilitása
- talpi boltozat működése
- járás és terhelési szokások
- cipő és sportterhelés
Milyen kezelések jöhetnek szóba sarokfájdalomnál?
A legtöbb esetben először konzervatív, egyénre szabott kezelést érdemes felépíteni.
Gyógytorna
A talpi fascia, az Achilles-rendszer és a boltozatot stabilizáló izmok célzott kezelése és terhelése.
Lökéshullám terápia
Krónikus sarok- és fasciaeredetű panaszoknál gyakran alkalmazott kiegészítő módszer.
Fascia kezelés
A talpi és kapcsolódó kötőszöveti feszességek manuális kezelése.
Gyógymasszázs
A lábszár és a talp túlterhelt lágyrészeinek kezelése is része lehet a terápiának.
Safe Laser® / fizikoterápia
Az állapottól függően kiegészítő fizikoterápiás kezelések alkalmazhatók.
Terheléskorrekció
Cipőhasználat, járás, futás és napi terhelés áttekintése a kiváltó tényezők csökkentésére.
Nem a sarkantyút kezeljük a röntgenen.
A kezelés alapja a tünetek, a mozgásvizsgálat és a terhelési tényezők együttes értékelése.
A talpat nem különálló alkatrészként nézzük.
A sarokfájdalom hátterében a talpi fascia helyi túlterhelése mellett a boka mozgása, az Achilles-rendszer, a boltozat működése és a teljes alsó végtagi terhelési lánc is szerepet játszhat.
Ezért a FUMOTH-ban a helyi kezelést szükség szerint gyógytornával, mobilitásfejlesztéssel és terhelésmenedzsmenttel egészítjük ki.
Valódi Google-értékelések a FUMOTH-ról
Nézd meg, mit mondanak azok, akik már jártak nálunk.
A legfontosabb tudnivalók
Miért fáj a sarkam reggel az első lépéseknél?
A talpi fascia túlterhelésének egyik jellegzetes tünete, hogy pihenés után az első lépések fájdalmasabbak lehetnek.
Ha sarkantyú van a röntgenen, biztosan az fáj?
Nem feltétlenül. Sok embernek van látható sarkantyúja panasz nélkül, ezért a tüneteket és a funkcionális vizsgálatot is figyelembe kell venni.
Segíthet a lökéshullám terápia?
Krónikus fascia- és ínjellegű problémáknál gyakran alkalmazott módszer, de a megfelelő indikáció és beállítás fontos.
Milyen kezelésre jelentkezzek?
Nem kell előre választanod. A telefonos egyeztetés és az állapotfelmérés alapján alakítjuk ki a megfelelő terápiás irányt.
Minden reggel fáj az első néhány lépés? Kérj visszahívást.
1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 191. • +36 1 600 5088