Milyen a jó párna? A párna választás nehézségei.

Szinte mindennapos kérdés a rendelőben, hogy milyen párnán, hogyan kellene aludni, milyen a jó párna.  Az első válaszom az, hogy egészen pontosan nem lehet ezt meghatározni. Alvás közben aludjunk és ne azon görcsöljünk, hogyan fekszünk mert aki olyan típus annak az egész éjszakai pihenését el fogja rontani a stressz, [...]

2024-02-14T22:44:52+01:00február 14, 2024|

Van lejjebb a számítógépnél: tartós munkavégzés okostelefon képernyőjén

Mindenki tudja már, hogy az ülőmunka káros az egészségre. Klasszikus irodai munkát végezni tartósan álló helyzetben sem igazán jobb. Erről bővebben itt olvashat. Most pedig lássuk, hogyan lehet komoly erőfeszítések árán, mozgásszervi szempontból még tovább rontani a klasszikus irodai munkát. Szélsebesen fejlődnek az okostelefonok, egyre több appot használunk a [...]

2024-01-15T15:52:02+01:00szeptember 15, 2023|
Go to Top